堃埜总结：保证定期锻炼、摄入所需营养、修心（避免压力过大）和调整作息永远都是迈向健康的不二法则，不限于头发生长和身体发育。
如何让 Jekyll 中 HTML 文件支持 Markdown 解析
通过 capture 方法让 HTML 也支持 Markdown 解析。
我们在使用 Jekyll 过程中，有时候可能会创建一些 HTML 文件，但是在写一些内容时可能「更喜欢喝习惯使用 Markdown 书写」，因为用 Markdown 会更方便、快捷，如果用 HTML 书写相同的内容就需要写很多 HTML 标签，特别麻烦。
VS Code 实现双击选中含“-”（中横线、连接符、减号）的单词或 Class
我经常在使用 Visual Studio Code 时会遇到一种情况，选中含“-”（中横线、连接符、减号）的单词或 Class的时候无法直接选择整个然后复制。在使用起来非常难受。需要手动用光标去意义选中，非常伤眼睛。
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